Машко Здравје По 40 Книга Пакет
Машкиот Здравствен Мускул По 40 Водич вклучува 3 вкупни фази, секоја дизајнирана да ви помогне да ги совладате клучните техники за бодибилдинг, да го предизвикате горниот и долниот дел од телото и да изградите издржливост за да можете да дојдете до посилен, подобар, повеќе атлетски Со Здравјето На Мажите Губење На Тежината По 40 години, научете мали, но моќни навики за слабеење кои ви помагаат да останете слаби доживотно. Добијте едноставни совети за исхрана кои не бараат отфрлање на омилената храна и 65 вежби кои ги отстрануваат маснотиите!. Незапирлив По 40 има над 60 вежби што можете да ги правите дома (не е потребно членство во теретана!) да ви помогне да изградите мобилност и стабилност, со детални илустрации за соодветна форма. Без оглед на вашето ниво на фитнес, овој водич од 104 страници ви помага да ја одредите почетната точка и да ги идентификувате проблематичните области што ве спречуваат да бидете вашето најнезапирливо јас. Овој водич за обука на 112 страници ве води низ 12-неделен план за вежбање со лесни за следење инструкции, комплетен со објаснувања и илустрации за секоја вежба за да добиете вистински резултати без да ризикувате повреда. Овој водич за обука на 112 страници ве води низ 12-неделен план за вежбање со лесни за следење инструкции, комплетен со објаснувања и илустрации за секоја вежба за да добиете вистински резултати без да ризикувате повреда.